面对拖延

这个技巧说穿了一钱不值，但是你试一试就有奇效。

那就是为开始做好一切准备——笔放好，参考书放好，格子打好，椅子摆好，界面调好……

第一步要做什么，第二步要做什么的指南都写好，摆好。

你想得到什么准备，你就做什么准备。

一直做到万事俱备，只欠东风。

然后去睡觉。

想睡多久睡多久。

然后，睡醒之后的第一件事——注意是睁眼之后的第一件事，最多放在尿尿、便便之后——就是坐下来，开工。

别吃饭、别搞什么早锻炼、别先刷十分钟短视频、别打开知乎看我更新了什么，甚至不要刷牙、洗脸。

立刻开始、第一时间开始。

你不应该需要去找水喝，因为你桌上应该有水，那应该是你准备的一部分。

你不应该干到二十分钟突然有朋友来玩，因为“告诉朋友没时间”应该是你准备的一部分。

再说一遍——做好一切你能做好的准备，但不要开始，而是去睡觉。睡醒后，第一时间开始。

你就想象自己是要出家，睡觉就是要剃光头了，有任何红尘未了之愿，剃头之前了个干净。剃完头，开口第一句就是“阿弥陀佛”了。

然后一心向佛，勇往直前，闷着头往前冲。

直到你筋疲力竭，饿了要吃饭了，困了要睡觉了。

你就退出。吃饭。然后再开始做完全的准备。

把这次突击中扯你后腿的东西放进你这次的准备中去，这次不但万全，而且是一万零一全。

如果你要玩游戏过过瘾，那就去过，视为下一次开战的准备之一。

然后再来一次——睡觉，睡醒后第一件事就是开工，接着那个一万零一全的准备开工。

再勇往直前，直到三鼓而竭，鸣金收兵，再去做一万零二全的准备。还是那句话——只准备，不开工。凡属于开工的事，一件也不做，坚决留到睡醒后的第一时间去做。你干脆写下来，摆在准备好的桌面上——“第一步，做xxxx”。

然后我们解释一下这个策略的原理。

准备工作本身是没有压力的，而且为工作做好铺垫和准备，本身是很有乐趣的事。这就像开战之前修工事的民工，知道自己不会上战场，反而会特别喜欢修工事，好奇自己的战壕怎么挖最防炸、敌人冲进来怎么最有利于自己反击。

修防线的工程师不必上战场，只顾堆积自己的奇思妙想。堆积得越多，反而越盼着敌人早日袭来，想要看看自己设计的巧妙工事发挥威力。

你这时被“睡醒之后才会开战”的安全感完全保护着，自然不焦虑。

而等你修好强大工事，你睡一觉醒来，化身战士进入战壕开战时，被钢筋混凝土保护着，从容屠杀抢滩敌人的快感自然会托住你，让你越战越勇。

万全的准备自然不是白费的，你打起来顺手，自然就会兴奋，兴奋了，打起来就更顺手，这是一个自持的过程。

你很容易就废寝忘食。

只要没有卡住，没有饥饿、困倦，就继续往前跑；卡住了、饥饿、疲劳了，就视为这一仗打完了。

精力转向准备下一战。

每一战都不是无把握之战，你都是在自己造好的工事里，在自己最好的状态下开战，而且打到尽兴而止。

这会大大提高体验，而且一次不行就改进准备措施再来。

世界上没有什么已经确定的知识顶得住这样的进攻，你一定会赢的。

赢多了自然不怕了。

去试试吧。